Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 23,16g | Prot: 114,40g | Carb: 247,30g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carote Bollite, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Pomodori, Lindt Excellence 99% Cacao, Pane Integrale. Snacks/Altro: Schweppes Zero Agrumi, Prozis Real Whey Panettone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Algida Solero Exotic, Albicocche, Hero Barrette al Cioccolato Light, Hero Barrette Light Frutti Rossi. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 12 minuti, Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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