Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3312 kcal
|
Gras: 110,21g | Prot: 184,83g | Carb: 400,84g.
Colazione: Ferrero Nutella, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Яблоко, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 3,5%, Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский. Pranzo: Ferrero Nutella, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Cena: Макдоналдс Мороженое Рожок, ОАО «МИЛКОМ». Напиток Сывороточный «Апельсин-Манго», Обогащённый L-Карнитином.. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Рогачев Сгущенка, Ferrero Nutella, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|