Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 74,44g | Carb: 70,24g.
Colazione: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Grafschafter Roggenbrötchen, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Pranzo: Eierkuchen. Cena: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Tomaten, Fjordkrone Thunfisch Stücke in Pikanter Sauce. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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