Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 170,69g | Carb: 293,97g.
Colazione: Interpan Freselle, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Anguria, Schär Wraps, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Lattuga, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Patate al Forno, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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