Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 118,72g | Prot: 129,99g | Carb: 128,41g.
Colazione: Maxler Amino BCAA 4200, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кедровые Орехи. Pranzo: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Горбуша. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Слайсы, Mirel Пирожное Муравейник, Коровкино Сыр Плавленный. Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Pulizia - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|