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ieri 30 luglio dieta gg off ..riposo
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83 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 68,82g | Prot: 184,91g | Carb: 325,07g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Snacks/Altro: Melone, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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