Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 52,63g | Carb: 208,58g.
Colazione: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Bontà Viva Formaggio Spalmabile di Capra. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Latte Scremato. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 minuti, Supermercato Shopping - 13 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 16 minuti, Scooter - 39 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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