Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 49,02g | Prot: 99,75g | Carb: 195,49g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro, Manuzzi Farina di Cocco, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Campanini Riso Vialone Nano, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Pesche, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Fitbit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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