Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 154,51g | Carb: 237,81g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0% , La Molisana Farina di Semola Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cocomero, Patata Bollita, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Nutella Nutella, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mais, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Alesto Noci di Acagiù. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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