Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 52,03g | Carb: 202,35g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Melone, Pane Comune, Valbontà Stracchino, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella. Cena: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Latte Scremato, La Buona Pasticceria Fior di Fibra. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Bagno - 40 minuti, Guidare - 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Scooter - 12 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 31 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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