Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 102,71g | Carb: 222,95g.
Colazione: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники на Овсяной Муке, ЯНТА Творог 2%. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Говяжий Бульон, Кабачки Тушеные. Cena: Алазанская Долина, Молочный Коктейль, Паста с Морепродуктами. Snacks/Altro: Касес Батон "Умница", ЯНТА Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовое Мясо, Schogetten Dark Chocolate With Peanuts. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Катя, не много ли уходит?
03 ago 18 da utente: Л_е_н_а_FS
|
03 ago 18 da utente: Л_е_н_а_FS
|
Леночка, настрой боевой! Стараюсь соблюдать КБЖУ) Это 1,5 кг туда-сюда гоняются постоянно 😅
03 ago 18 da utente: katya_sorokinaa
|
Ну тогда всё отлично, а то я запереживала раньше времени😉😚
03 ago 18 da utente: Л_е_н_а_FS
|
Не переживай, всё хорошо😊 Но спасибо😘😘
03 ago 18 da utente: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katya_sorokinaa
|