Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 63,37g | Carb: 215,07g.
Colazione: Uva, Susine, Croissant. Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Coop Insalata di Mare Surgelata. Cena: Pro Muscle Whey Protein, Uva, Susine, Conad Anelli di Totano Pastellati, Coop Crocchette di Patate. Snacks/Altro: Granita, Pane Comune, Pro Muscle Whey Protein, Crostata alla Marmellata. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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