Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 74,62g | Carb: 123,70g.
Colazione: Rio Mare Insalatissime Delizia di Mais e Tonno, Rio Mare Insalatissime Mix Fagioli e Tonno. Cena: In's Cracker di Riso e Mais Bio, Actimel Actimel Ginseng, Conad Gallette di Mais Biologiche, Rio Mare Patè Tonno, In's Cracker di Riso e Mais Bio, Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arianna.raiola
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