Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 56,72g | Prot: 121,26g | Carb: 163,17g.
Colazione: Sicilsole Marmellata di Arance Rosse, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Esselunga Mais Dolce, Insalata Mista Verde, Frittata di Uova. Cena: Esselunga Crema con Asparagi, Pane Comune, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Schiacciata, Coop Mix di Frutta Secca, Melone. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucia589
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