Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 140,25g | Carb: 412,65g.
Colazione: Rice & Rice Tiori di Riso Gusto Yogurt, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Patata Bollita, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Cena: Anguria, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Fiorentini Gallette di Mais, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup. Snacks/Altro: Conad Mini Stecco Fondente, Anguria, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Fiorentini Si & no di Mais, Perugina Cacao Amaro, Probios Crispy Cioko Muesli, Merano Yogurt Bianco Magro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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