|
Сказался вчерашний зажер.
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 63,62g | Prot: 57,13g | Carb: 180,52g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, не Молоко Овсяное Молоко, Кукурузные Хлопья. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Овощами. Cena: Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикосы, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|