Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 83,25g | Carb: 253,46g.
Colazione: Pomodori, Avocado, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Quinoa. Cena: Fave, Pane Carasau, Baccalà, Patate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pecorino, Zorbas Feta Greca Light, Pomodori, Melanzana, Pane Multicereali, Avocado, Buitoni Pasta Brisee , Gallo Riso Venere, Uovo, Zucchine Fritte, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Cetriolo (con Buccia). Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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