Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 52,75g | Carb: 283,21g.
Colazione: Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Pranzo: Tagliatelle, Gelato, Seabreeze Involtini Primavera, Gnocchi Cinesi Semplici. Di più...
|
|
2286 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arianna.raiola
|