Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2717 kcal
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Gras: 28,01g | Prot: 141,02g | Carb: 475,12g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo Sodo, Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Gallette di Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Pane Integrale, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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