Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 49,62g | Carb: 152,73g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0%, Tè (Infuso), Miele, Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Comune, Pomodori. Cena: Granarolo Stracchino Cremoso, Mozzarella di Bufala, Sugo di Pomodoro (in Scatola), CRM Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Nespresso Caffè. Di più...
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479 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Nuoto (lento) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Apple Health - 16 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiaretta_2002_
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