Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 162,66g | Carb: 281,24g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Crispy Cioko Muesli, Pesca. Pranzo: Farina Bianca, Meloni Gialli, Sughetto di Manzo o Carne, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Uovo. Cena: Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Heinz Ketchup, Viall Pane Morbido Semi, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Farina Bianca, Algida Cucciolone senza Glutine, Nocciole, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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