Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 135,98g | Carb: 130,12g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato). Pranzo: Jagermeister Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Pinot Grigio, Lattuga, Spigola. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Anguria, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Prugna, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 12 minuti, Corsa - 11 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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