Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 120,77g | Prot: 128,49g | Carb: 274,74g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Pranzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Melanzana Cotta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Altro: Caramella Dura, Halls Extra Strong (Gr. 33,5 - Confezione da 10 Caramelle), Golia Bianca, Sammontana Cinque Stelle Panna (75Gr.). Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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