Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 63,60g | Carb: 213,92g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cocomero, Bocon Melanzane alla Parmigiana, Pane Comune, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Pesca, Cocomero. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Leggere - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 2 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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