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ieri 5 agosto dieta gg on ...riposo
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 196,19g | Carb: 364,09g.
Colazione: Jaus Pane di Segale, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Sanabios Composta Biologica Arancia e Zenzero. Pranzo: Melone, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Dal Salumiere Spianata Calabrese Piccante, Pane Multicereali, Grancereale Classico, Marmellate e Conserve, Yogurt Magro al Naturale. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri, KeForma Kecarbo Noci e Miele, Primaly Barretta con Cereali e Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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