|
Un altro passettino avanti verso l'obiettivo finale. Oggi ho raggiunto e superato il primo traguardo parziale importante, e cioè 10 kg in meno. Quasi non ci credo di esserne stata capace, comunque mi fa molto piacere.
Ho potuto indossare di nuovo alcuni vestiti che da anni facevano solo bella mostra di sé negli armadi e questo mi ha fatto sentire più sicura di me. Ora dritta verso gli 80 kg, con determinazione e desiderio di vedermi un'altra.
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 62,69g | Prot: 87,10g | Carb: 199,13g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Pane Integrale. Pranzo: Pesca, Vino Bianco da Tavola, Peperoni Gialli Dolci, Pane Integrale, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Cena: Pane Integrale, Pere, Fesa di Tacchino, Caciocavallo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (non Salati), Grancereale Croccante con Riso, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Brava, a me manca ancora un etto per arrivare a -10! Ma io mica ho fretta ahahah.
06 ago 18 da utente: ClaudiaSpezia
|
anche a me manca poco per i -10! questo mese e mezzo e' andato bene.. come dice la mia dottoressa, non e' dieta, ma stile di vita.. pero' purtroppo per le persone obese, non c'e' altro modo, starve your body!
06 ago 18 da utente: AndraTaba
|
Bravissima! Tifo per te😊😉🤗
06 ago 18 da utente: geggina
|
wooow bravissima... hai anche perso tonicità della pelle? io si
06 ago 18 da utente: Lauretta88!
|
06 ago 18 da utente: mantmarti
|
06 ago 18 da utente: Steel Pulse
|
06 ago 18 da utente: KatiaB73
|
bravissima,spero di arrivarci anche io!!!
06 ago 18 da utente: Leggera77
|
Grazie a tutti per l'incoraggiamento. Stendino, per ora no, forse perché faccio palestra tre volte a settimana per cercare di mantenere la tonicità dei muscoli.
06 ago 18 da utente: Ombrettamia
|
06 ago 18 da utente: Galaga69
|
Ombrettamia ma brava anzi bravissima, sei una gran persona se ancora hai voglia di cambiare e sfidarti. Forza che la prima rampa di scale l’hai fatta 😊 💪🏻
06 ago 18 da utente: jolife
|
Grazie per i complimenti, ora inizia la seconda rampa di scale. Ce la voglio fare!
08 ago 18 da utente: Ombrettamia
|
Bravissima 👏🏻👏🏻 complimenti 🎉
08 ago 18 da utente: ilariatesi
|
Bravissima Ombretta, siamo felicissimi dei tuoi progressi... Come dico spesso e a proposito di "vestiti", a volte il nostro corpo è un vestito fuori moda che non vogliamo più indossare, che non ci rappresenta più, iniziare un percorso di miglioramento, in termini di salute e non solo, è un bellissimo modo di fare shopping!! Bravissima 👏 👏
08 ago 18 da utente: Patrizia1975
|
Grande e la tua tenacia è forza anche x altri. continua così 😉
08 ago 18 da utente: p*rita
|
Grazie, questa comunità mi dà sostegno,non voglio deluderla.
08 ago 18 da utente: Ombrettamia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ombrettamia
|