Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 49,49g | Carb: 122,94g.
Colazione: Mandorle Sbucciate, Semi di Chia, Valsoia Yosoi Caffè. Pranzo: Il Viaggiator Goloso Gallette con Quinoa Biologiche, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Zucchine Trifolate. Cena: Gelato al Limone, Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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1343 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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