Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 23,81g | Prot: 131,82g | Carb: 92,86g.
Colazione: Чай с Лимоном, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Овсяноблин, Киви, Персики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Руккола, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Мёд, Корица, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Замороженная Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
1739 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Sesso - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stacy_bel
|