Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 138,86g | Carb: 351,15g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Heineken Birra, Piselli (Surgelati), Pomodori Ciliegini, Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Petto di Pollo. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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