Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 101,03g | Carb: 245,11g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Mila Skyr Bianco Natur, Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Kellogg's All-Bran Bastoncini. Pranzo: Barilla Sedani Rigati, Carote Bollite, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Riso, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pomodori, Pane Integrale, Domori Cacao 100%, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Altro: Coca-Cola Sprite Zero Zuccheri Zero Calorie, San Benedetto Ginger Zero, Pesca, Mila Skyr Mila, Hero Barrette Light Frutti Rossi. Di più...
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1676 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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