Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 102,29g | Carb: 235,13g.
Colazione: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Fage Risolat 1% Vaniglia, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Vital Gallette di Mais e Quinoa. Pranzo: Auchan Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Uovo, Tipiak Cous Cous Bio. Cena: Rummo Penne Rigate, Orogel Contorno Leggerezza, Crispibread, Auchan Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Muffin Prozis Cioco, Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Max Protein Bombitos Flup, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Prozis Fiocchi d'avena. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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