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Check peso dopo il primo dei due giorni di scarica, beh che dire... stare a 50 Carbo funziona.👌🏼😅
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 180,11g | Carb: 51,11g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Pranzo: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Pomodori, Melanzana, Foglia Verde Insalata Mista 1, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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