Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 134,20g | Carb: 261,59g.
Colazione: Hero Light Fragole, Mele Pink Lady, Aia Albume, La Molisana Farina di Semola Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sachsen Milch Yogurt Magro 0,1%, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pasta Integrale Secca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Salsa Barbecue, Aia Kebab di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Alesto Noci di Acagiù. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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