Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3497 kcal
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Gras: 102,33g | Prot: 327,89g | Carb: 306,60g.
Colazione: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Uovo Sodo, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Riso Integrale 10'. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Granarolo Polpette Bio Vegetali, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bresaola, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Barilla Farina Integrale, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Palestra - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di andreayuri
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