Diario di NicoM29, 07 ago 18

12% bf, puntiamo ad andare sotto il 10% il prossimo anno, per quest anno va bene così, tanta libertà d estate ha un pò fermato il processo...

80,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.