Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 63,90g | Carb: 182,88g.
Colazione: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Albicocche, Valbontà Stracchino, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. Cena: Marmellata di More, Ricotta, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Guidare - 22 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 7 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Scooter - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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