Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 63,03g | Carb: 137,34g.
Colazione: Овсяная каша 180 гр в мульте с молоком1/3, Сливочное Масло, Заливной пирог с форелью. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами, Ариант Свинина Шейная Часть. Cena: Коньяк, Кальмар фаршированный грибы,грудка,сыр,лук, заправка, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Altro: Арбуз, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Виноград, Ашан Абрикос. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|