Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 26,07g | Prot: 155,60g | Carb: 147,07g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra, Mila Skyr Bianco Natur, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato). Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Principe Prosciutto di Praga. Cena: Menabrea Birra, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno. Snacks/Altro: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Patatine Fritte (Salate), Prosecco, Mila Skyr Mila. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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