Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 81,88g | Prot: 117,14g | Carb: 142,64g.
Colazione: Малиновое Варенье, Фермер-Центр.Рф Сыр "Российский", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Maxler Amino BCAA 4200, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Pranzo: Кетчуп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Сердце Куриное, Шашлык Куриный. Cena: Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Антонов Двор Торт Астория. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Sesso - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|