Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 77,14g | Prot: 180,84g | Carb: 80,00g.
Colazione: Conad Arachidi Tostate, Caffè (Espresso), Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Parmalat Yogurt alla Banana. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Jocca Fiocchi di Latte, Asdomar Tonno al Naturale. Cena: Findus Fiori di Nasello, Nostromo Tonno al Naturale , Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Conad Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Ciliegie, Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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