Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 20,44g | Prot: 109,18g | Carb: 161,73g.
Colazione: Pesche, Uovo Sodo, Noci. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Mandorle, Pesca. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|