Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 61,42g | Carb: 132,73g.
Colazione: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee with Skim Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Cucumber (with Peel), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Cena: Honey, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Fresh'n Easy Garden Salad, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Danish Pastry, Chocolate Chip Cookie, Nabisco Belvita Bites Mixed Berry, Baskin-Robbins World Class Chocolate Ice Cream, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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