Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 106,84g | Prot: 116,03g | Carb: 165,85g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Шампиньоны, Растительное Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Pranzo: Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Заливное с гоядиной, горошком и зеленью, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Солянка 330 гр,сматана 20 гр. Cena: Хлеб Дарницкий, Sangusto Мойва Неразделанная Холодного Копчения, Солянка 330 гр,сматана 20 гр. Snacks/Altro: Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Усладов Торт Тирамису, Дыня, Творожная панокота с малиной. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|