Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 117,24g | Carb: 276,83g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur, Monster Energy Ultra, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Pranzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Sedani Rigati. Cena: Anguria, Melone, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Domori Cacao 100%, Negroni Bresaola Punta d'anca senza Glutine, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Altro: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Algida Solero Exotic, Coca-Cola Sprite Zero Zuccheri Zero Calorie, Mila Skyr Mila, Hero Barrette al Cioccolato Light, Vitasnella Snack Prugna. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 22 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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