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ieri 8 agosto dieta gg on ..allenamento bici 6 ore
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 71,19g | Prot: 177,81g | Carb: 306,01g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Coop Pasta all'uovo. Cena: Conad Spiedini con Carne di Pollo, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Anguria. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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