Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 75,41g | Prot: 71,42g | Carb: 115,64g.
Colazione: Nopales (Without Salt, Cooked), Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Pranzo: Horizon Organic Mozzarella String Cheese, Strawberries, Peach, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Lundberg Wild Blend Rice, Philadelphia Regular Cream Cheese, Heavy Cream, Smithfield Thick Cut Bacon, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower, Progresso Unsalted Chicken Cooking Stock, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Parmesan Cheese (Shredded), Pure Leaf Honey Green Tea, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Diamond of California Chopped Walnuts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Acquagym - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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