Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 30,33g | Carb: 131,30g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Muller Yogurt Bianco 0%, Tè (Infuso), Miele, Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Alici Fresche, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Conad Melanzane Grigliate, Pane Comune. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Conad Piadina Romagnola, Crostini di Pane Conditi, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Snacks/Altro: Pesca, Nespresso Caffè . Di più...
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438 kcal
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Esercizio:
Addominali - 6 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 15 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiaretta_2002_
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