Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2018
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 45,92g | Prot: 81,28g | Carb: 133,16g.
Colazione: Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сиртаки Сыр. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Овощное Рагу, Изюм (без Косточек). Cena: Магнит Слива, Амка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Джюгас Сыр Пармезан, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Di più...
|
|
2188 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Lavoro - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|