Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 16,59g | Prot: 92,15g | Carb: 52,87g.
Colazione: Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%. Pranzo: Anguria, Vale Misticanza, Pomodori, Spaghetti di Riso (Cotti). Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce alla Griglia, Salmone Cotto, Carpaccio di Tonno, Polipo, Seppie, Gamberi. Snacks/Altro: Anguria, Prugne, Caffè Macchiato. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Georgette95
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