Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 63,02g | Carb: 257,24g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Pane Integrale. Cena: Carte d'Or Gelato alla Crema, Gewurztraminer, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Altro: Lindt Excellence 99% Cacao, Hero Barrette al Cioccolato Light, Pesca. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 14 minuti, Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Riposare - 17 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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